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內容簡介
1.新增有關憂鬱症、創傷後壓力疾患之介紹,以及探討壓力與健康、疾病的關係,使「壓力與健康」此章節內容更趨完整。
2.新增多元的家庭結構、家庭的支持功能、家族治療等內容,進而了解家庭對個人心理健康的重要性與其影響。
3.依據美國精神醫學會出版的「精神疾病診斷準則手冊第五版(DSM-5)」,更新各個異常行為的診斷準則。
目錄
第一節 心理衛生的概念與意義
第二節 心理衛生的工作原則
Chapter 2 挫折與衝突
第一節 挫折
第二節 衝突
第三節 有效的解決問題
Chapter 3 壓力與健康
第一節 壓力的基本概念
第二節 壓力的反應與影響
第三節 壓力的因應與管理
Chapter 4 適應的意義
第一節 適應的定義
第二節 良好與不良適應
第三節 適應的過程
第四節 適應的增進
Chapter 5 防衛機轉
第一節 因應壓力的防衛機轉
第二節 防衛方式與生活適應
Chapter 6 自我概念
第一節 自我的定義
第二節 與自我概念相關的重要概念
第三節 自我概念的影響層面
第四節 如何增進自我概念
第五節 自我實現
Chapter 7 人際關係
第一節 人際關係的重要性
第二節 人際關係的特性
第三節 影響人際吸引的因素
第四節 害羞與寂寞
第五節 如何建立良好的人際關係
Chapter 8 性別角色
第一節 性別、性別角色與性別刻板印象
第二節 性別角色發展的相關理論
第三節 性別角色的轉變與展望
Chapter 9 健康的愛,圓融的情
第一節 愛的本質
第二節 談哪一種情,說哪一類愛
第三節 愛情發展的過程
第四節 婚姻關係
Chapter 10 性與心理衛生
第一節 性心理與行為的發展
第二節 性與社會價值的衝突
第三節 健康的性
Chapter 11 家庭互動與自我成長
第一節 家庭是一個系統
第二節 家庭規則
第三節 家庭系統運作的功能
第四節 在家庭中學習成長
Chapter 12 工作與休閒
第一節 工作選擇與生涯發展
第二節 工作與心理健康
第三節 休閒生活與心理健康
Chapter 13 異常行為及心理治療
第一節 異常行為之定義與分類
第二節 異常行為的治療
詳細資料
- ISBN:9789866090660
- 規格:平裝 / 310頁 / 17 x 23 x 1.55 cm / 普通級 / 單色印刷 / 4版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
最近有很多父母抱怨:夫妻倆身高都在1米75以上,比普通人還要高上不少,但自己孩子的身高卻不是很理想,都七八歲了還只有一米左右,自己實在是不知道該怎麼辦了。 ... 其實孩子能長多高不僅受父母遺傳基因的影響,還和後天的生活習慣有很大關係,如果你家孩子出現了以下這3種跡象時,將來恐怕難長高了,家長一定要引起重視。 1、孩子面黃肌瘦 孩子是否能長高和飲食有很大的關係,孩子若是長時間身體瘦弱,看上去沒有精神,面黃肌瘦的,那麼孩子很有可能是營養失調了。造成這樣現象的原因有很多,可能是孩子脾胃虛弱,或者是孩子營養不良。 ... 這時候家長最好帶孩子去醫院做一個檢查,把身體的各個方面都認真檢查一遍,按照醫生的建議及時調理身體。如果坐視不理的話,孩子以後很可能會落下病根,從而影響了長高。 2、孩子經常生病 你家孩子若是經常生病,很有可能是抵抗力差,體質虛弱的原因,這時候就算孩子吃得再很難長高。這時候家長應該帶孩子去醫院檢查一下,弄清楚孩子經常生病的原因,從而根據醫生的建議做出相對應的措施。 ... 因為孩子正處於身體的發育關鍵期,若是經常生病的話,可能會影響骨骼的成長,甚至還會影響孩子智力的發育。同時家長還要鼓勵孩子多運動,以身作則帶孩子多出去走走,呼吸新鮮空氣,從而保證降低傳染疾病的風險。 3、只長肉不長個兒 很多孩子飯是吃了,但就是不長個,結果慢慢地變得越來越胖。很多家長都認為,孩子處於發育期就應該多吃飯,縱容孩子吃東西,想吃什麼都會滿足孩子。 ... 然而這樣會導致孩子營養過剩,體內的脂肪含量也變得越來越多,慢慢的就變成了一個小胖墩。有研究表明,孩子體格過胖的話,患糖尿病高血壓等疾病的幾率也會大大上升,甚至還會造成孩子智力低下、反應遲鈍等現象。 若孩子出現了以上「3種表現」,家長應該怎麼辦呢? 1、家長要密切關注孩子的生長狀況,若發現有不對勁的情況,及時去醫院檢查。同時,家長還要保證孩子能均衡攝入營養,對於那些挑食、偏食的孩子,家長也要及時地引導他們,讓他們保證能吸收到各種營養。 ... 2、做好個人保潔衛生、堅持良好的作息習慣,俗話說病從口入,家長應該讓孩子養成勤洗手的好習慣,避免將病菌帶到身體中。孩子若是生病了,家長千萬不要立即帶孩子去醫院打針,因為打針會降低孩子的免疫力,免疫力低下就很容易造成孩子生病。 除此之外,孩子還要保持良好的作息習慣和運動,適當的運動可以幫助孩子成長得更快,也更有利於骨骼的生長和延長。而良好的作息習慣能影響孩子生長激素的分泌,一般來說,晚上10點至凌晨2點之前是孩子生長激素分泌最旺的時候,家長應該讓孩子在晚上10點前睡覺,這樣才能保證孩子長得更高。 推薦這套兒童桌球訓練器,抖音網紅同款小孩室內彈力球類運動,寶寶益智玩具 ...... 這套益智玩具能開發智力,刺激孩子各器官反應,協調身體機能,為日後融入社會打下基礎。同時,語言能力、情緒釋放、動手能力等都得到一定提高。美國醫學專家也發現,50歲以前開始玩成人益智玩具的人老年癡呆的發病率只有普通人群的32%,而從小就玩益智玩具的人發病率不到普通人群發病率的1%。
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文章來源取自於:
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